歯ぎしりしていませんか？
 
歯ぎしり（ブラキシズム）でお困りの方はいませんか？
朝起きると顎がいたい、ご家族から歯ぎしりがうるさいと指摘されたことがある。
歯ぎしりで歯が欠けた、痛い…など、該当する方がいらっしゃるのではないでしょうか？
 
このブラキシズム、何もしなくて放っておいてよいのでしょうか？
歯を失う原因の１番目は歯周病（約４０パーセント）、
２番目はむし歯（約３０パーセント）ですが、
３番目は歯根破折（約２０パーセント）です。
ブラキシズムによる歯の負荷を減らすことの大切さがわかるかと思います。
 
ブラキシズムは浅い眠りのときに発生するので予防には質の良い眠りが大切です。
ストレスを減らすこと、睡眠前のカフェイン摂取を控えること、深酒しないこと等が対策として考えられます。
ただそれでも遺伝的要因でブラキシズムが発生している方は発現を止めることが困難ですので歯と顎を保護するマウスピース（ナイトガード）を使用することをお薦めします。
 
ブラキシズムにより何かしらの不具合が生じている患者様の力になれるよう、知識と技術のブラッシュアップのため東京へセミナー参加してきました。
ブラキシズムでお困りの方はぜひ当院に相談にいらして下さい。
お待ちしております。
 
                                                                          　　　　　　　　　　　レイラ歯科小児歯科院長 佐藤龍

土曜日も午後診療が１７時３０分までとなりました。
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